Как распознать дефицит важных витаминов в организме?
Как распознать дефицит важных витаминов в организме?
Даже при активном образе жизни и правильном питании вполне возможна витаминная недостаточность, которая может проявляться самыми неожиданными проблемами в работе организма. Беспричинные недомогания, сбой в работе пищеварительной системы, усталость или мышечные боли – все это может быть следствием дефицита всего лишь нескольких витаминов или микроэлементов. Часто вполне здоровый внешний вид может скрывать дефицит самых простых микроэлементов, который возник, например, из-за стресса или гормонального сбоя.
Нехватку конкретного витамина вполне реально определить самостоятельно, если в организме ярко выражены всеми известные симптомы. Можно часами вычитывать списки симптомов при авитаминозе, но лучше всего один раз проконсультироваться с грамотным специалистом. Квалифицированный терапевт заинтересован определить точную причину появившихся недомоганий. Для этого он тщательно изучает не только различные симптомы, но и все внешние факторы, которые могут влиять на истощение организма. Чтобы восстановить уровень микроэлементов, терапевт также проконсультирует и по сбалансированному питанию, которое будет индивидуально для каждого человека.
Самостоятельное назначение себе витаминов может не принести хороших результатов. Кроме дефицита одних витаминов в организме может наблюдаться переизбыток других. Соответственно при приеме одной группы витаминов она может быть подавлена другими витаминами и микроэлементами. Поэтому кроме потерянных денег можно еще и навредить своему здоровью. Чтобы этого избежать, консультация врача – терапевта – единственный действенный способ поставить диагноз и пройти адекватное лечение.
В нашей клинике Вы можете получить консультацию опытного и квалифицированного специалиста.
Записывайтесь на прием, не откладывайте здоровье на потом.
Перечень врачей
